Découvrez près de 150 exercices fondés sur la méthode Pilates au sol ainsi que des exercices évolutifs et révolutionnaires alliant successivement un travail de force, d’équilibre, de souplesse et de coordination motrice, sans oublier un travail de maîtrise de la respiration. Tout les avantages du Pilates sans les inconvénients : aucuns ressorts à accrocher).
Cursus Réformer obligatoire.
Objectifs de la formation : Apprendre comment dispenser quatre cours de GRAVITY™ Pilates
Origine de Efi Sport Medicine et GTS®
Les Avantages de l’entraînement GRAVITY™
Détails sur le GTS®
Réglage de l’intensité des exercices
Utilisation Sécuritaire du GTS®
Cours de GRAVITY™ Pilates
Les Consignes
Révision des huit principes du Pilates
Décomposer le cours
Mise en situation
Plier et ouvrir le GTS®
Matériels de marketing
Feedback et Questions
Manuel GRAVITY™ Basic + Manuel GRAVITY™ Pilates Basic + Manuel GRAVITY™ Pilates
Durée
1 journée de 8H
Lieu :
Ramatuelle (83)
Dates :
Samedi 26 février 2011 (10h30/17h30)
Samedi 25 juin 2011 (10h/18h)
Vendredi 23 septembre 2011 (10h/18h)
