4 programmes d’entraînement vous sont proposés. - GRAVITY™ Group Training
- GRAVITY™ Personal Training
- GRAVITY™ Pilates
- GRAVITY™ Post-rehab
GRAVITY™ GROUP TRAINING est un entraînement complet de 30 minutes en team training (jusqu’à 4 personnes) où les participants peuvent cumuler entraînement musculaire et cardio.
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GRAVITY™ PERSONAL TRAINING est un programme de coaching individualisé en solo, ou duo training ou l’enjeu est de proposer une séance personnalisée en fonction des besoins et de la demande du client. En savoir plus
GRAVITY™ PILATES est un entraînement basé sur la méthode Pilates proposant une gamme de plus de 150 exercices évolutif alliant travail de force, d’équilibre, de souplesse et de respiration. En savoir plus
GRAVITY™ POST-REHAB : est une séance de rééducation fonctionnelle sécuritaire qui a pour objectif d’accompagner et de coacher le pratiquant tout au long de son processus de guérison, jusqu’au retour à l’état de forme originale. En savoir plus
